Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

4.4 47 評分
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 portions

食材

  • 15 g gingembres frais
  • 2 gousses d'ail
  • 6 c. à soupe de sauce teriyaki
  • 4 pavés de saumon frais
  • 350 g de courgettes en fines rondelles
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1600 g d'eau
  • 250 g de riz basmati
  • 1 c. à café de graines de sésame

難易度

簡單


營養價值 每 1 portion

蛋白質 32 g
卡路里 2027 kJ / 482 kcal
脂肪 16 g
碳水化合物 53 g

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