難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 3 c. à café de ras el-hanout
- 3 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de quatre-épices
- du sel
- du poivre moulu
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 cuisses de poulet
- 2 filets de poulet, en morceaux
- 80 g d'olives vertes dénoyautées
- 650 g d'eau
- le jus d'un citron jaune, et un peu pour servir
- 650 g de pommes de terre nouvelles
- 5 brins de coriandre fraîche, effeuillés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1507 kJ / 357 kcal
- 蛋白質
- 35 g
- 碳水化合物
- 29 g
- 脂肪
- 10 g
替代食譜
Chorba tunisienne
45min
Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)
50min
Bolognaise express
20min
Batbouts farcis à la viande hachée et tomate
2小時 10 分
Pains de semoule Matlouh
2小時 10 分
Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)
1h
Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda
1小時 15 分
Poulet cacciatore et pâtes
55 分
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45min
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45min