
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g d'oignon coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 20 feuilles de persil frais
- 20 feuilles de coriandre fraîche
- 400 g de viande de bœuf hachée
La sauce
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 600 g de tomates en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 20 feuilles de persil frais
- 20 feuilles de coriandre fraîche et 10 brins de coriandre ciselés pour le service
- 1 c. à soupe de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 c. à soupe de cumin en poudre
- 1 pincée de sel
- 4 œufs
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 273 kcal / 1140 kJ
- 蛋白質
- 28 g
- 脂肪
- 16 g
- 碳水化合物
- 4 g
替代食譜
Fricassés orientaux
2小時 20 分
Keftas au four
1小時 20 分
Rfissa au poulet
1小時 20 分
Couscous tfaya au poulet
2小時
Pain pide au bœuf haché
2小時 30 分
Lentilles (Chorba 3dess)
1小時 10 分
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35 分
Riz djerbien aux blancs de poulet
1小時
Pain semoule
2小時
Briouates à la viande
50 分
Chorba freekeh
1小時
Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre
1小時 10 分