難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 20 feuilles de persil frais
- 20 feuilles de coriandre fraîche
- 400 g de viande de bœuf hachée
La sauce
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 600 g de tomates, en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 20 feuilles de persil frais
- 20 feuilles de coriandre fraîche, et 10 brins de coriandre ciselés pour le service
- 1 c. à soupe de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 c. à soupe de cumin en poudre
- 1 pincée de sel
- 4 œufs
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1140 kJ / 273 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 16 g
替代食譜
Pâtes au poulet tikka masala
45min
Riz djerbien aux blancs de poulet
1h
Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate
1h 45 min
Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)
50min
Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti
50min
Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz
1小時 15 分
Batbouts farcis à la viande hachée et tomate
2小時 10 分
Brandade d'effiloché d'agneau
3h 30min
Poisson à la chermoula, couscous vert
45min
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
1小時 15 分
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min