難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- oil spray, for greasing
- 125 g raw sugar
- 2 pinch salt
- 3 egg whites
- 125 g unsalted butter, softened and cut into pieces
- 40 g sunflower oil (see Tips)
- 1 tsp natural vanilla extract
- 3 egg yolks
- 150 g plain flour
- 1 tsp baking powder
- 25 g poppy seeds
- 1 tbsp cocoa powder
- ½ tsp orange zest (optional)
- icing sugar, for dusting
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1981.6 kJ / 473.6 kcal
- 蛋白質
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 41.9 g
- 脂肪
- 30.2 g
- 飽和脂肪
- 13.4 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 163.2 mg
替代食譜
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