Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

4.4 17 評分
準備 10 分
總時間 10 分
2 portions

食材

  • avocado ripe, flesh only
    1
  • apple cored and cut into pieces
    1
  • natural yoghurt
    150 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
    100 g
  • pomegranate arils
    175 g
  • blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
    75 g
  • pure maple syrup
    2 tsp
  • pepitas
    1 tbsp
  • coconut chips
    1 tbsp
  • chia seeds (see Tips)
    ½ tbsp

營養價值 每 1 portion

卡路里 454.6 kcal / 1909.1 kJ
蛋白質 12.3 g
脂肪 24.5 g
碳水化合物 36.2 g
纖維 20.3 g
飽和脂肪 4.8 g
68.2 mg

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