跳至主要內容 搜尋
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
4.4 18 評分
準備 10 分
總時間 10 分
2 portions
免費註冊

食材

  • avocado ripe, flesh only
    1
  • apple cored and cut into pieces
    1
  • natural yoghurt
    150 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • strawberries fresh or frozen (thawed if frozen)
    100 g
  • pomegranate arils
    175 g
  • blueberries fresh or frozen (thawed if frozen)
    75 g
  • pure maple syrup
    2 tsp
  • pepitas
    1 tbsp
  • coconut chips
    1 tbsp
  • chia seeds (see Tips)
    ½ tbsp

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 68.2 mg
蛋白質 12.3 g
卡路里 1909.1 kJ / 454.6 kcal
脂肪 24.5 g
纖維 20.3 g
飽和脂肪 4.8 g
碳水化合物 36.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Smoothie bowls 12 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Pickled cabbage salad (Thermomix® Cutter, using modes)

4.8(24)

10 分

Quick sliced pickle (Thermomix® Cutter)

5.0(5)

5 分

'Skinny' pineapple cordial

4.1(10)

1小時 40 分

Spiced Polish Christmas cake

4.8(46)

99小時 30 分

Sous vide pears with cinnamon sauce (TM5)

4.6(7)

2小時

Glazed carrots with honey

4.6(16)

1小時 10 分

Middle Eastern planked salmon

4.9(28)

1小時 40 分

Black garlic and onion jam

4.9(16)

55 分

Spiced lamb roast (MEATER+®)

4.8(26)

29小時 50 分

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

4.9(137)

10小時 30 分

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

4.9(66)

25小時 35 分

Rye sourdough baguettes

4.6(24)

27小時 20 分