無麩質蕎麥奇亞籽歐式麵包

無麩質蕎麥奇亞籽歐式麵包

無評分

準備 10 分

總金額 1小時 30 分

10 人份

食材

綜合種籽例如葵花籽、南瓜籽、亞麻籽
40 克
奇亞籽
40 克
水
400 克
蕎麥粉
300 克
泡打粉
12 克
鹽
1 茶匙
橄欖油
60 克

營養價值每 1 人份

卡路里 196.9 kcal / 823.7 kJ

蛋白質 5.2 g

脂肪 10.1 g

碳水化合物 24.1 g

纖維 4.8 g

飽和脂肪 1.4 g

鈉 333 mg

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