
裝置與配件
櫛瓜紅蘿蔔麵包
準備 15 分
總時間 1小時 45 分
12 片
食材
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櫛瓜 切塊60 克
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紅蘿蔔 切塊60 克
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牛奶100 克
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水65 克
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全麥麵粉 (高筋)30 克
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新鮮酵母10 克
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傳統燕麥片50 克
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優格,任一種類20 克
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中筋麵粉200 克
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鹽1 ½ 茶匙
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綜合種籽 例如: 南瓜籽、葵花籽20 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 片
鈉
316.5 mg
蛋白質
3.5 g
卡路里
448 kJ /
107.1 kcal
脂肪
1.6 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
0.4 g
碳水化合物
19.7 g
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