櫛瓜紅蘿蔔麵包

櫛瓜紅蘿蔔麵包

無評分

準備 15 分

總時間 1小時 45 分

12 片

食材

櫛瓜切塊
60 克
紅蘿蔔切塊
60 克
牛奶
100 克
水
65 克
全麥麵粉 (高筋)
30 克
新鮮酵母
10 克
傳統燕麥片
50 克
優格，任一種類
20 克
中筋麵粉
200 克
鹽
1 ½ 茶匙
綜合種籽例如: 南瓜籽、葵花籽
20 克

難易度

簡單

營養價值每 1 片

鈉 316.5 mg

蛋白質 3.5 g

卡路里 448 kJ / 107.1 kcal

脂肪 1.6 g

纖維 1.4 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 19.7 g

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