燕麥奇亞籽麵包

燕麥奇亞籽麵包

無評分
準備 15 分
總金額 2小時
12 人份

食材

麵糰
  • 傳統燕麥片
    50 克
  • 熟白芝麻
    30 克
  • 亞麻籽
    30 克
  • 葵花籽
    30 克
  • 南瓜籽
    30 克
  • 奇亞籽
    30 克
  • 380 克
  • 乾酵母粉
    1 ½ 茶匙
  • 蜂蜜
    25 克
  • 橄欖油
    25 克
  • 高筋麵粉
    380 克
  • ¾ 茶匙
發酵和烘烤
  • 250 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 215.5 kcal / 901.6 kJ
蛋白質 6.7 g
脂肪 7.6 g
碳水化合物 30.8 g
纖維 3.4 g
飽和脂肪 0.9 g
154.5 mg

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