Calamari ripieni di cous cous e gamberoni sottovuoto

Calamari ripieni di cous cous e gamberoni sottovuoto

4.5 13 評分

準備 25 分

總時間 1小時

2 porzioni

食材

2 calamari di media misura puliti ed eviscerati
2 pomodori secchi
2 spicchi di aglio
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
30 g di olio extravergine di oliva
2 gamberoni giganti freschi puliti
20 g di vino bianco
1560 g di acqua
1 pizzico di sale
30 g di cous cous precotto
10 g di pangrattato
30 g di succo di limone

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 612.4 mg

蛋白質 18.3 g

卡路里 1307.5 kJ / 312.5 kcal

脂肪 17.1 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 2.9 g

碳水化合物 21 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri

Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri

45 分

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40 分

Gamberi e calamari speziati

Gamberi e calamari speziati

20 分

Filetti di sgombro all'arancia

Filetti di sgombro all'arancia

40 分

Insalata di polpo e patate

Insalata di polpo e patate

2小時

Risotto ai frutti di mare

Risotto ai frutti di mare

45 分

Cous cous con moscardini e olive

Cous cous con moscardini e olive

1小時

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro

1小時 25 分

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

1小時 20 分

Calamaro ripieno sottovuoto con salsa zafferano

Calamaro ripieno sottovuoto con salsa zafferano

1小時

Insalata al petto d'anatra e aceto balsamico

Insalata al petto d'anatra e aceto balsamico

1小時 35 分

Polpo alla Luciana

Polpo alla Luciana

1小時 30 分