
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cucchiaino di té matcha in polvere
- 5 cucchiaino di zucchero a velo
- 150 g di burro a temperatura ambiente (vedere consigli)
- 12 - 15 fette di pane bianco per toast (circa 1,5 cm ciascuna), tostato (vedere consigli)
- fiocchi di sale a piacere
- 100 g di frutti di bosco, misti, freschi
- 5 cucchiai di sciroppo di acero
- 營養價值
- 每 1 fetta
- 卡路里
- 175.7 kcal / 734.9 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 19.2 g
- 纖維
- 1 g
- 飽和脂肪
- 6.1 g
- 鈉
- 1.6 mg
替代食譜
Thepla di spinaci
1小時
Frullato arancione
10 分
Salmone marinato
2小時 30 分
Yogurt allo skyr
12小時
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 分
Latte matcha al cocco e caramello
1小時 45 分
Scarcedda lucana
2小時
Gelato al pistacchio salato
26小時 30 分
Zavata carsolina
5小時
Cheese naan (vegan)
2小時 30 分
Avocado toast con uovo poché
25 分
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1小時