難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 425 g müsli
- 115 g miere
- 115 g piure de dovleac
- 55 g ulei de cocos
- 60 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr, împărțită
- 60 g semințe de dovleac, împărțite
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ½ linguriță sare
-
1 - 2
linguri amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac, preparat în casă
或 1 - 2 linguri amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1577 kJ / 377 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 15 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4h 15min
Biscuiți cu semințe
30 分
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Supă cu varză kale și avocado
無評分
Brioșe cu legume și alune de pădure
40min
Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia
無評分
Legume în stil wok cu pudră de curry
1h
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 分
Clătite din tărâțe de ovăz
10min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min
Fursecuri cu miere și ovăz
35 分