清炒胡萝卜花椰菜

清炒胡萝卜花椰菜

無評分

準備 5 分

總時間 15 分

2 人份

食材

油
5 克
胡萝卜切片
10 克
葱切段
5 克
水
25 克
白花椰菜切小朵
100 克
西兰花切小朵
100 克
盐约¼茶匙
1 - 2 克
白胡椒粉
1 小撮

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 326.6 mg

蛋白質 2.5 g

卡路里 226 kJ / 54 kcal

脂肪 2.9 g

纖維 2.6 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 6.5 g

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