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美味素饭

美味素饭
無評分
準備 5 分
總時間 35 分
5 人份
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食材

  • 蒜瓣
    4 个
  • 小红葱
    30 克
  • 新鲜姜
    10 克
  • 芫荽根 ，带2公分茎
    3 支
  • 酥油
    50 克
  • 番茄泥
    100 克
  • 红萝卜 ，切条 (2公分)
    100 克
  • 番茄 ，切丁 (5公分)
    300 克
  • 新鲜香菇 ，去蒂并切片
    200 克
  • 鸡精粉
    1 汤匙
  • 盐
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 水
    700 克
  • 半熟印度香米 ，洗净
    500 克
  • 新鲜芫荽 ，切碎，装饰用
    1 小支

營養價值 每 1 人份

卡路里 514 kcal / 2151 kJ
蛋白質 9 g
脂肪 11 g
碳水化合物 95 g
飽和脂肪 2 g
鈉 610 mg

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