
裝置與配件
彩虹蔬菜披薩
準備 25 分
總金額 1小時 40 分
4 塊
食材
-
高筋麵粉 ,多備一些灑粉用500 克
-
水270 克
-
糖1 茶匙
-
新鮮酵母 ,剝碎10 克
-
橄欖油 ,多備一些淋在披薩上30 克
-
鹽1 茶匙
-
罐裝切碎番茄300 克
-
新鮮羅勒葉7 - 9
-
鹽1 - 2 小撮
-
黑胡椒粉 ,依個人口味調整
-
莫札瑞拉乳酪 ,刨絲,或切塊200 克
-
紫洋蔥 ,切丁 (1-2 mm)100 克
-
櫛瓜 ,切塊 (1 公分)100 克
-
黃甜椒 ,切丁 (約 1 公分)100 克
-
紅蘿蔔 ,切丁 (約1 公分)100 克
-
櫻桃番茄 ,切對半100 克
營養價值 每 1 塊
卡路里
676 kcal /
2832 kJ
蛋白質
25 g
脂肪
19 g
碳水化合物
97 g
纖維
8.3 g
飽和脂肪
8 g
鈉
659 mg
還出現在

Fun暑假囉!
16 食譜
台灣
台灣