難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g azeite
或 20 g óleo -
170
g cebola cortada em quartos
或 170 g cebola roxa cortada em quartos - 130 - 150 g cenoura cortada em fatias (1-2 cm aprox.)
- 70 - 90 g aipo, em rama cortado em fatias (0,5-1 cm aprox.)
- 營養價值
- 每 370 g
- 卡路里
- 1213 kJ / 290 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 20 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 9.6 g
- 鈉
- 171 mg
替代食譜
Risoto ao limone com abobrinhas no vapor
25 分
Cupcake de cenoura com cobertura de chocolate
1h 50min
Risoto de aspargos com crisp de Parma
30 分
Polenta cremosa com ragu de cogumelos
1小時
Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM6
25 分
Bombom de tâmaras
30 分
Ovo de chocolate recheado com brigadeiro
3小時 45 分
Toast de avocado com ovo molet
15 分
Rösti suíço - TM5
無評分
Quiche de cebola
1小時 10 分
Strogonoff
1小時
Cheesecake (cru)
5小時 30 分