跳至主要內容 搜尋
Sopa fria de manga e coco

Sopa fria de manga e coco
3.7 3 評分
準備 5 分
總時間 10 分
4 doses
免費註冊

食材

  • alho
    2 dentes de
  • gengibre fresco
    20 g
  • malagueta vermelha s/ sementes, mais q.b. p/ guarnecer
    1
  • cebola roxa
    80 g
  • manga madura cortada em pedaços
    300 - 350 g
  • pimento amarelo (120 g aprox.), s/ sementes, cortado em pedaços
    1
  • manteiga de amendoim
    40 g
  • leite de coco
    400 g
  • cubos de gelo (非必選)
    100 - 150 g
  • coentros em pó
    ½ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    2 - 3 pitadas de
  • Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
  • Caju torrado s/ sal q.b. p/ guarnecer
  • Óleo de sésamo, tostado q.b. p/ regar

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 310.1 mg
蛋白質 6.5 g
卡路里 1413.5 kJ / 337.8 kcal
脂肪 19.6 g
纖維 2.9 g
飽和脂肪 15 g
碳水化合物 26.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Pratos frios vegetarianos 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

4.0(2)

20 分

Menu: Salada de fajitas de frango e arroz doce com pera caramelizada

4.5(2)

1小時 15 分

Caldo de galinha com omelete de ervas

3.0(2)

50 分

Sopa fria de pepino e ervas aromáticas

3.6(7)

30 分

Sopa fria de tomate e pêssego

4.6(14)

40 分

Crepes de alho-francês, cogumelos e bacon

4.4(10)

1小時 45 分

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

4.2(26)

55 分

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

3.5(13)

25 分

Tacos de peixe com agrião

4.7(7)

25 分

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

4.3(4)

1小時 30 分

Crepes de salmão

4.2(6)

1小時

Queijo de café

4.8(8)

4小時 10 分