裝置與配件
Shakshuka
準備 15 分
總時間 50 分
4 porties
食材
-
karwijzaad2 theelepels
-
gerookte paprikapoeder1 theelepel
-
komijnzaad of ¾ theelepel gemalen komijnzaad2 theelepels
-
gedroogde gemalen kurkuma½ theelepel
-
gedroogde oregano½ theelepel
-
zeezout1 ½ theelepel
-
gemalen zwarte peper1 theelepel
-
knoflookteentjes3
-
lange rode chilipeper ontpit indien gewenst½ - 1
-
gele ui (ongeveer 150 g), in helften gesneden1
-
olijfolie40 g
-
tomatenblokjes uit blik (2 blikjes)800 g
-
tomatenpuree30 g
-
honing20 g
-
rode wijnazijn of appelciderazijn20 g
-
salade bladeren (bijv. boerenkool, snijbiet of spinazie), grof gescheurd30 g
-
verse basilicumbladeren grof gescheurd, naar smaak3 - 4
-
eieren8
-
feta kaas verkruimeld80 - 100 g
-
knapperig brood om te serveren
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
1615.4 mg
蛋白質
26 g
卡路里
2002 kJ /
477 kcal
脂肪
28 g
纖維
6 g
飽和脂肪
9.2 g
碳水化合物
28 g
您可能也會喜歡...
Hertenfilet, pastinaak-aardappelpuree, wortelchips, eryngii, veenbessen
3小時
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 分
Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur
無評分
Pizza lahmacun a la Turk
1小時
Champignon en spinazie lasagne
無評分
Spaanse brunch
1小時 15 分
Spookachtige pizza
無評分
Vegetarisch Medaillons
無評分
Boemkool buffalo hapjes
35 分
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
無評分
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
無評分
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20 分