難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 tl karwijzaad
- 1 tl gerookte paprikapoeder
- 2 tl komijnzaad of ¾ theelepel gemalen komijnzaad
- ½ tl gedroogde gemalen kurkuma
- ½ tl gedroogde oregano
- 1 ½ tl zeezout
- 1 tl gemalen zwarte peper
- 3 knoflookteentjes
- ½ - 1 lange rode chilipeper, ontpit indien gewenst
- 1 gele ui, (ongeveer 150 g), in helften gesneden
- 40 g olijfolie
- 800 g tomatenblokjes uit blik, (2 blikjes)
- 30 g tomatenpuree
- 20 g honing
- 20 g rode wijnazijn, of appelciderazijn
- 30 g salade bladeren, (bijv. boerenkool, snijbiet of spinazie), grof gescheurd
- 3 - 4 verse basilicumbladeren, grof gescheurd, naar smaak
- 8 eieren
- 80 - 100 g feta kaas, verkruimeld
- knapperig brood, om te serveren
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 2002 kJ / 477 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 28 g
- 飽和脂肪
- 9.2 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 1615.4 mg
替代食譜
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
無評分
Aardbeien en champagne cocktail met hartige mini kaaskoekjes
無評分
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 分
Boemkool buffalo hapjes
無評分
Kikkererwten shoarma salade bowl
40 分
Vegan moussaka
1小時 50 分
Zuivelvrije tzatziki
無評分
Kimchi mac&cheese
50 分
Italiaanse brunch
1小時 30 分
Sous-vide rode bieten met de Peeler
無評分
XXL kip pastei
1h 55min
Alpenmacaroni
45 分