難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 285 g parboiled rice
- 60 g frozen peas and carrots mix
- 85 g tomato sauce
- 570 g vegetable stock
- 1 tsp salt
- ½ tsp garlic powder
- ½ tsp onion powder
- 30 g olive oil
- 30 g unsalted butter, cut into pieces
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1085.2 kJ / 259.4 kcal
- 蛋白質
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 40.1 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 490.1 mg
替代食譜
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Strawberry Top Infused Water
1小時 5 分
Mushroom Herb Parboiled Rice
1h
Coconut Lime Cashew Jasmine Rice
35min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1h
Chamomile Lemonade
15 分
Iced matcha coconut caramel latte
1h 45 min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30min
Chili Lime Steamed Corn
25min
Spanish Rice
35min
Corn Tortillas
1h 25min
Shrimp Orzo with Peas
30min