裝置與配件
Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren
準備 30 分
總時間 40 分
6 porties
食材
Avocadosmash
-
avocado's alleen vlees (ongeveer 330 g)2
-
limoen alleen vers geperst sap½
-
zout3 snuifjes
Wortelbeignets
-
wortelen geschild300 g
-
zoete aardappelen geschild, in stukken kleiner dan de brede opening van de invoer van de Thermomix Cutter300 g
-
ui gehalveerd50 g
-
knoflookteentje1
-
eieren2
-
bloem90 g
-
zout1 ½ tl
-
peper½ tl
-
gemalen nootmuskaat½ tl
Wasachtige eieren
-
eieren4
-
water om te vullen tot de 1 liter markering
Montage
-
olie om te bakken
-
tonijn, uit blik uitgelekt150 g
-
verse koriander gehakt, voor de garnering½ bos
-
limoensap om te besprenkelen
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
563 mg
蛋白質
15.7 g
卡路里
1392.2 kJ /
332.7 kcal
脂肪
15.7 g
纖維
9.6 g
飽和脂肪
3.1 g
碳水化合物
36 g
您可能也會喜歡...
Proteïneshake voor Energie
無評分
Chocolade en Peer Overnight Oats
20 分
Krokante Onsen Eieren met Kool
無評分
Vegetarische pizza
無評分
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1小時 40 分
Paksoi en ham rijst
40 分
Lasagne bolognese met verse pasta
35 分
Pulled pork burgers
無評分
Witte chocolade en amandel brownies
1小時
Gekarameliseerde witte 'Chocolate Bark'
18小時
Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas
45 分
Zoete Aardappel Bloemtaart
1小時 10 分