Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita

Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita

無評分

準備 30 分

總時間 40 分

4 porties

食材

Romige kokosnoot raita

komkommer continentale, in stukken gesneden (ongeveer 4 cm)
1
knoflookteentje
1
lente-ui in drieën gesneden
1
verse munt alleen de blaadjes
5 takjes
kokosyoghurt (zie tips)
200 g
water, gefilterd
50 g
citroensap
1 el
suiker
½ tl
zout naar smaak
1 - 2 snuifjes
extra vergine olijfolie
1 el

Tandoori portobellos

extra vergine olijfolie plus extra voor het invetten
100 g
limoensap
2 el
chilipoeder
2 tl
gemalen kaneel
2 tl
komijnzaad
2 tl
kruidnagels
4
korianderzaad
2 tl
kardemompeul zwart (optioneel - zie tips)
1
gemalen kardemom
½ tl
tomatenpuree
20 g
gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden
5 cm
knoflookteentjes
4
zout naar smaak
1 tl
kokosyoghurt (zie tips)
100 g
verse Portobello-champignons
8

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

蛋白質 8.9 g

卡路里 3868.7 kJ / 921.1 kcal

脂肪 89.8 g

纖維 14.6 g

碳水化合物 16.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vegan hoofdgerechten 11 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Groentepannenkoekjes

Groentepannenkoekjes

20 分

Vegan Burgers

Vegan Burgers

無評分

Parmezaan op plantaardige basis

Parmezaan op plantaardige basis

5 分

Vegetarische hamburger

Vegetarische hamburger

45 分

Mochi's met sesamvulling

Mochi's met sesamvulling

50 分

Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade

Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade

30 分

Aardappelsoep met curry

Aardappelsoep met curry

35 分

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)

20 分

Vegan Oesterzwam Shoarma

Vegan Oesterzwam Shoarma

無評分

Zoetzure tempé

Zoetzure tempé

50 分

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1小時

Green Godess Salade

Green Godess Salade

20 分