跳至主要內容 搜尋
Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita

Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita
無評分
準備 30 分
總時間 40 分
4 porties
免費註冊

食材

Romige kokosnoot raita
  • komkommer continentale, in stukken gesneden (ongeveer 4 cm)
    1
  • knoflookteentje
    1
  • lente-ui in drieën gesneden
    1
  • verse munt alleen de blaadjes
    5 takjes
  • kokosyoghurt (zie tips)
    200 g
  • water, gefilterd
    50 g
  • citroensap
    1 el
  • suiker
    ½ tl
  • zout naar smaak
    1 - 2 snuifjes
  • extra vergine olijfolie
    1 el
Tandoori portobellos
  • extra vergine olijfolie plus extra voor het invetten
    100 g
  • limoensap
    2 el
  • chilipoeder
    2 tl
  • gemalen kaneel
    2 tl
  • komijnzaad
    2 tl
  • kruidnagels
    4
  • korianderzaad
    2 tl
  • kardemompeul zwart (optioneel - zie tips)
    1
  • gemalen kardemom
    ½ tl
  • tomatenpuree
    20 g
  • gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden
    5 cm
  • knoflookteentjes
    4
  • zout naar smaak
    1 tl
  • kokosyoghurt (zie tips)
    100 g
  • verse Portobello-champignons
    8

難易度

簡單

營養價值 每 1 portie

蛋白質 8.9 g
卡路里 3868.7 kJ / 921.1 kcal
脂肪 89.8 g
纖維 14.6 g
碳水化合物 16.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Vegan hoofdgerechten 11 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

無評分

Salade van cannellinibonen

無評分

Pastasalade met Kip

4.0(2)

1小時 15 分

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

無評分

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

4.0(1)

1小時

Pompoen Tahini Puree

1.0(1)

40 分

Poke bowl met gemarineerde zalm

4.7(3)

35 分

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(3)

20 分

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

3.0(1)

15 分

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

無評分

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 分

Vispannetje

4.0(4)

35 分

 顯示全部
顯示全部