難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Romige kokosnoot raita
- 1 komkommer, continentale, in stukken gesneden (ongeveer 4 cm)
- 1 knoflookteentje
- 1 lente-ui, in drieën gesneden
- 5 takjes verse munt, alleen de blaadjes
- 200 g kokosyoghurt, (zie tips)
- 50 g water, gefilterd
- 1 el citroensap
- ½ tl suiker
- 1 - 2 snuifjes zout, naar smaak
- 1 el extra vergine olijfolie
Tandoori portobellos
- 100 g extra vergine olijfolie plus extra voor het invetten
- 2 el limoensap
- 2 tl chilipoeder
- 2 tl gemalen kaneel
- 2 tl komijnzaad
- 4 kruidnagels
- 2 tl korianderzaad
- 1 kardemompeul, zwart (optioneel - zie tips)
- ½ tl gemalen kardemom
- 20 g tomatenpuree
- 5 cm gember, vers wortel, geschild en in plakjes gesneden
- 4 knoflookteentjes
- 1 tl zout, naar smaak
- 100 g kokosyoghurt, (zie tips)
- 8 verse Portobello-champignons
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 3868.7 kJ / 921.1 kcal
- 蛋白質
- 8.9 g
- 碳水化合物
- 16.4 g
- 脂肪
- 89.8 g
- 纖維
- 14.6 g
替代食譜
Geroosterde aubergines
無評分
Kikkererwten shoarma salade bowl
無評分
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50 分
Op zijn geheel geroosterde zalm met miso en gochujang pikante saus
無評分
Rosbiefrolletjes met mozzarella en tomatenvulling
2小時 30 分
Sinaasappel en passievrucht Eton mess
2h 50min
Aardappel-, spek- en kaastortilla
50 分
Beef laab
1小時 5 分
Champignontaart
無評分
Kwarktaartjes met pistache en mango
2小時 30 分
Groene bron
10min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 分