難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 - 500 g tofoe, stevig, geperst (zie tips) en in blokjes gesneden (2,5 cm)
- 2 el maïsbloem
- 4 el tamari saus, glutenvrij (zie tips)
- 2 sjalotten, in helften gesneden
- 2 - 4 lange rode chilipepers, bijgesneden en in helften gesneden (ontpit indien gewenst)
- 5 knoflookteentjes
- 30 g sesamolie
- 50 g kokosbloesemsuiker
- 1 tl currypoeder
- 1000 g water, gefilterd
- 4 bossen paksoi, bijgesneden en in stukken gesneden (2-3 cm)
- 2 bossen Chinese broccoli, bijgesneden en in stukken gesneden (2-3 cm)
- 200 g gedroogde noedels
- 2 el kokosolie om te bakken
- sesamzaad, om te serveren
- krokant gebakken sjalot, om te serveren
- 1 limoen, in partjes gesneden, om te serveren
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 2787 kJ / 663.6 kcal
- 蛋白質
- 30.4 g
- 碳水化合物
- 55.8 g
- 脂肪
- 32.7 g
- 纖維
- 14.5 g
替代食譜
Sojabolognese
40 分
Vegetarische chili
無評分
Glutenvrije gevulde pepers
無評分
Gestoomde Chinese groenten
無評分
Geroosterde aubergines
無評分
Zoetzure tempé
無評分
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
無評分
Tunesische Chorba
45 分
Vegan empanadas met paprika-champignon vulling
1小時 20 分
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
無評分
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
無評分
Mini champignon pasteitjes
1小時 45 分