裝置與配件
Σαλάτα με αχλάδι, μπλε τυρί και φουντούκια
準備 15 分
總時間 15 分
4 μερίδες
食材
-
αχλάδια Conference ή παρόμοια αχλάδια, κομμένα στη μέση, χωρίς τον πυρήνα και το κοτσάνι600 γρ.
-
μαρούλια baby (little gem) ή βελγικά αντίδια ή άλλα μικρά μαρούλια, κομμένα στη μέση για να χωρούν στην υποδοχή150 γρ.
-
καρυδέλαιο1 κ.σ.
-
μπλε τυρί Δανίας θρυμματισμένο150 γρ.
-
φουντούκια καβουρδισμένα και κομμένα50 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
鈉
460.9 mg
蛋白質
10.5 g
卡路里
1369.5 kJ /
327.3 kcal
脂肪
22.1 g
纖維
6.5 g
飽和脂肪
8.1 g
碳水化合物
25.8 g
您可能也會喜歡...
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
無評分
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 分
Πατατοσαλάτα
40 分
Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)
1小時 40 分
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 分
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 分
Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι
無評分
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 分
Σαλάτα με φασόλια
無評分
Ψητή πατατοσαλάτα
1小時
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 分
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
無評分