翠綠溢菌

翠綠溢菌

4.6 5 評分

準備 15 分

總金額 35 分

2 人份

食材

油
15 克
薑切絲
20 克
蘑菇切片
50 克
金針菇洗淨、去根部
50 克
鴻喜菇洗淨、去根部
50 克
素蠔油
2 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙
水
30 克
鹽
¼ 茶匙
香油
1 茶匙
太白粉 (非必選)
½ 茶匙
菠菜切段(約3公分)
100 克
100 克青江菜, 取葉
枸杞少許

營養價值每 1 人份

卡路里 201 kcal / 840 kJ

蛋白質 3.6 g

脂肪 18.1 g

碳水化合物 8.1 g

纖維 3.2 g

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