枸杞絲瓜雞片湯

枸杞絲瓜雞片湯

4.6 7 評分

準備 10 分

總金額 25 分

6 人份

食材

雞胸肉，切片(厚約0.5公分)
230 克
鹽
2 ¼ 茶匙
水 (含醃肉和煮湯用)
1215 克
蛋白
1 顆
太白粉
1 茶匙
薑，切絲
10 克
油
1 大匙
乾金針，以清水浸泡約30分鐘，瀝乾
10 克
絲瓜，去皮，切滾刀塊
300 克
枸杞
10 克
香油
½ 茶匙
白胡椒粉
1 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 83.7 kcal / 345.8 kJ

蛋白質 9.7 g

脂肪 3.3 g

碳水化合物 4 g

纖維 1.2 g

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