難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g banana (approx. 2 med. bananas)
- 225 g pink grapefruit (approx. 1 grapefruit)
- 215 g orange (approx. 1 orange) e.g. Cara cara
- 15 g fresh turmeric
- 340 g fresh pineapple pieces (approx. ½ pineapple)
- 85 g lemon (approx. 1 med. lemon)
- 140 g ice cubes (approx. 7 cubes)
- 115 g coconut water unsweetened
- 30 g coconut oil
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 240 kcal / 1004 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Gold Pineapple Te Fiti
10 分
Apple and pear detox juice
10 分
Sweet beet
10 分
Pear and Cucumber Smoothie
10 分
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5 分
Beet-Tox
10 分
Budín de Pan Cubano (Bread Pudding)
3小時
Boosted Matcha Smoothie
5 分
Breakfast Smoothie
5 分
Boosted Super Green Juice
10 分
Beet Beauty Smoothie
10 分
Liver Detox
5 分