裝置與配件
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
準備 15 分
總時間 35 分
6 Portionen
食材
-
Grünkern80 g
-
Zwiebeln halbiert180 g
-
20 g Mandelmus, weißButter15 g
-
Brokkoli in Stücken (2-3 cm)300 g
-
Wasser1100 g
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht9 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
-
Muskatnuss, frisch gerieben1 - 2 Prisen
-
Schlagobers100 g
-
Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
-
frische Minze3 - 5 Blätter
-
Zitronensaft1 - 2 Spritzer
-
Sauerrahm2 - 3 EL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
鈉
42 mg
蛋白質
5 g
卡路里
684 kJ /
164 kcal
脂肪
10 g
纖維
4 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
17 g
您可能也會喜歡...
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35 分
Karotten-Spargelsuppe mit Mandeln
35 分
Kartoffel-Lauch-Suppe (XXL)
1小時
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25 分
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 分
Karotten-Ingwer-Suppe
45 分
Pastinaken-Kürbis-Suppe
35 分
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 分
Zucchini Minz Suppe
30 分
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30 分
Schnelle Kürbissuppe
25 分
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 分