難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Butter
-
500
g Kürbisfleisch, in Stücken (5 cm), ggf. geschält (siehe Tipp)
或 500 g Süßkartoffeln, in Stücken (5 cm), geschält - 70 g Weißwein, trocken
- 550 - 600 g Wasser, nach gewünschter Konsistenz
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 1 - 1 ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 Prisen Muskatnuss, gemahlen
- 2 Prise Cayennepfeffer, gemahlen
- etwas Kürbiskernöl zur Dekoration
- etwas Kürbiskerne, evtl. geröstet, zur Dekoration
- 6 EL Sauerrahm
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 437 kJ / 105 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25min
Pizza Prosciutto
35min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Staubzucker
5min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35min
Tomatensauce (Grundrezept)
1h
Erdbeereis
5min
Schneller Schokokuchen mit weichem Kern
30min
Erdäpfel-Lauch-Suppe mit Brotchips
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Karottensuppe nach Moro
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Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
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Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
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