難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 - 5 komkommers geschild of ongeschild en uiteinden afgesneden (ongeveer 800 g)
- 200 - 250 g Griekse yoghurt
- 1 - 2 tl zout
-
1
bos verse dille gebeiteld
或 4 el gedroogde dille - 1 tl gemalen peper (非必選)
- 1 el ciderazijn (非必選)
- 1 tl kristalsuiker (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 108 kcal / 451 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 纖維
- 2.2 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 鈉
- 421 mg
替代食譜
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3小時 45 分
Appeltaart
無評分
Minuut koolsla
10 分
Geraspte wortelsalade
10 分
Taartjes van prei en venkel met geitenkaas
無評分
Boeddha bowl met kip
1小時
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1小時 30 分
Broccoli-ham omelet
35 分
Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak
無評分
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50 分
Perzik-abrikoos zomerlekkernij
無評分
Mousse van tonijn
10 分