難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 - 5 komkommers, geschild of ongeschild en uiteinden afgesneden (ongeveer 800 g)
- 200 - 250 g Griekse yoghurt
- 1 - 2 tl zout
-
1
bos verse dille, gebeiteld
或 4 el gedroogde dille - 1 tl gemalen peper (非必選)
- 1 el ciderazijn (非必選)
- 1 tl kristalsuiker (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 451 kJ / 108 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 5 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 2.2 g
- 鈉
- 421 mg
替代食譜
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30min
Gestoomde Chinese groenten
無評分
Minuut koolsla
10min
Geraspte wortelsalade
10min
Boeddha bowl met kip
1h
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30min
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30min
Tzatziki
20min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min
Portugees crème brûlée
25min
Kwarktaart in potjes
4h
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50min