難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de poireau
- 600 g de pommes de terre (4 petites pommes de terre), coupées et taille adaptée à la grande goulotte
- d'eau pour couvrir les pommes de terre
- 1 ½ c. à café de sel
- 40 g de beurre, salé ou non salé, et 1 c. à soupe pour la cuisson
-
½
cube de bouillon de poisson
或 ½ c. à café de pâte de bouillon de poisson - 1 c. à café poivre moulu
- 300 g de crème fraîche, min 30% M.G.
- 600 g de filet de poisson blanc, sans peau et ferme (type : morue, mérou ou églefin)
- 1 c. à soupe de zeste de citron râpé
- 1 de citron, coupé en deux, pour le service
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 2731 kJ / 653 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 42 g
- 飽和脂肪
- 25 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 1001 mg
替代食譜
Riz aux crevettes à la cantonaise
50min
Pain de viande
1小時 20 分
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1h
Cabillaud en sauce tomate
30min
Crème de petits pois
40min
Riz à la saucisse de Hong Kong
55 分
Ragoût de dinde à la crème et aux champignons
4小時
Curry de poisson
35min
Ballotins de filet de porc
1h
Poitrines de poulet et topping aux courgettes
50min
Roulé de dinde au bacon et sauce aux cèpes
50min
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40min