裝置與配件
Lasagna paleo
準備 15 分
總時間 55 分
4 porții
食材
Umplutura cu carne
-
ceapă sferturi180 g
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
carne tocată (ex. vită, curcan sau porc), desfăcută400 g
-
piure de roșii250 g
-
sare de mare1 priză
-
oregano uscat2 lingurițe
-
măsline negre fără sâmburi tăiate sferturi pe lungime10
Sosul de 'brânză'
-
ghee100 g
-
lapte de cocos (ambalaj de carton, nu conservă)400 g
-
făină de arorut4 linguri
-
zeamă de lămâie4 lingurițe
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
usturoi granulat1 linguriță
-
ouă mari (63-73 g)2
Topping
-
cartof dulce descojit (aprox. 1 cartof mediu)300 - 400 g
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
蛋白質
27.6 g
卡路里
3537 kJ /
845 kcal
脂肪
63.7 g
碳水化合物
40.4 g
您可能也會喜歡...
Bucuria citricelor
5 分
Coaste de porc cu bourbon
5小時 50 分
Pulpă de vită cu salată de cartofi
45 分
Farfalle cu măsline și mozzarella
30 分
Smoothie bogat în citrice
5 分
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15 分
Smoothie de portocale
5 分
Tartă cu ciocolată și cremă de brânză
4小時 30 分
Gulaș de vită cu găluște
1小時 45 分
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1小時
Biscuiți integrali cu cremă de avocado
40 分
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4小時 15 分