難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 cm ghimbir proaspăt, bucăți
- 55 g morcovi, bucăți
- 455 - 565 g apă alcalină sau 455-565 g apă de izvor
- 1 portocală, descojită și tăiată sferturi
- 1 lămâie, descojită și tăiată sferturi
-
1 - 2
linguri miere, lichidă, după gust
或 1 - 2 linguri sirop de agave, după gust
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 414 kJ / 99 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 0 g
- 鈉
- 29 mg
替代食譜
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4小時 15 分
Smoothie de portocale
5min
Ouă de Paște vopsite în galben
無評分
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1h 30 min
Mojito de afine
10 min
Supă de roșii cu tăieței
35 min
Cocktail de fructe de pădure
2小時 10 分
Smoothie cu pepene galben și piersici
10 min
Jeleuri cu mango
12小時 20 分
Mămăligă tradițională
1h
Salam de biscuiți
3小時 10 分