Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 評分

準備 5 分

總時間 5 分

5 pahare

食材

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (非必選) după gust
2 - 3 linguri

難易度

簡單

營養價值每 1 pahar

蛋白質 1 g

卡路里 399 kJ / 95 kcal

脂肪 0 g

纖維 2.2 g

碳水化合物 18 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Smoothie-uri răcoritoare 11 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Înghețată cu iaurt și mango

12小時

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 分

Pasta primavera

1小時

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30 分

Băutură răcoritoare cu căpșune

10 分

Driver

無評分

Ceai cu gheață cu sirop de miere și mentă și cuburi de gheață cu fructe

3小時 40 分

Brunch est-european

無評分

Brunch scandinav

無評分

Tiramisu cu căpșune

5小時 20 分

Galete cu ardei, ceapă și cârnați

2小時 30 分

Cevapcici cu sos tzatziki

30 分