Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 評分

準備 5 分

總時間 5 分

5 pahare

食材

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (非必選) după gust
2 - 3 linguri

難易度

簡單

營養價值每 1 pahar

蛋白質 1 g

卡路里 399 kJ / 95 kcal

脂肪 0 g

纖維 2.2 g

碳水化合物 18 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Smoothie-uri răcoritoare 11 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Pui cu sos de roșii și ceapă

1 h 35min

Terci de orz

25min

Lichior de ouă cu brandy

15min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40min

Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici

1 h

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15min

Mini plăcințele cu pui

1 h 35min

Biluțe de energie cu unt de arahide

1 h

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4 h 15min

Bucuria citricelor

5min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min