Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 評分

準備 5 分

總時間 5 分

5 pahare

食材

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (非必選) după gust
2 - 3 linguri

難易度

簡單

營養價值每 1 pahar

蛋白質 1 g

卡路里 399 kJ / 95 kcal

脂肪 0 g

纖維 2.2 g

碳水化合物 18 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Smoothie-uri răcoritoare 11 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Saleuri cu brânză

30 分

Milkshake cu zmeură și bezea

10 分

Milkshake cu ciocolată

35 分

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

無評分

Smoothie tropical cu căpșune

5 分

Tocaniță de vită cu piure de cartofi

無評分

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

20 分

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 分

Suc Rise and Shine

無評分

Limonadă cu căpșune

10 分

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 分

Suc de lămâie și pătrunjel

5 分