難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g apă
- 1 linguriță sare
- 30 g ulei de măsline, plus un strop
- 455 g paste scurte tip penne
- 30 g ulei de măsline
- 255 g ceapă
-
15
g pătrunjel proaspăt, (aprox. 20 fire)
或 15 g coriandru proaspăt, (aprox. 40 fire) - ½ linguriță sare fină
- 340 - 395 g ton în conservă, în ulei de măsline
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 0 kJ / 394 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Salată de cușcuș
20min
Rulouri cu carne tocată și legume
無評分
Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb
無評分
Paste cu Ragout de legume
45min
Penne și legume
35min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min
Paste cu lămâie
35min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Cartofi cu usturoi și chimen
1h
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35min