難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g apă
- 1 linguriță sare
- 30 g ulei de măsline, plus un strop
- 455 g paste scurte tip penne
- 30 g ulei de măsline
- 255 g ceapă
-
15
g pătrunjel proaspăt, (aprox. 20 fire)
或 15 g coriandru proaspăt, (aprox. 40 fire) - ½ linguriță sare fină
- 340 - 395 g ton în conservă, în ulei de măsline
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 0 kJ / 394 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40min
Paste cu lămâie
35 分
Chipsuri coapte, din legume
1h 45 min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30 min
Smoothie tropical cu căpșune
5 分
Paste cu Ragout de legume
45 分
Smoothie de vară
5 分
Paste cu Ragout de legume
45 分
Marmeladă de portocale de Sevilla
2小時 30 分
Salată de pui și spanac, cu bulgur
無評分
Budincă de griș
15 分
Spaghetti cu ton
40min