難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 căței de usturoi
- 200 g ceapă, tăiată sferturi
- 225 g morcovi, tăiați în bucăți
- 180 g ardei gras roșu, tăiat în bucăți
- 30 g ulei de floarea soarelui
- 40 g ketchup
- 25 g zahăr brun
- 20 g amidon de porumb
- 55 g oțet de vin (vezi recomandare)
- 30 g sos de soia
- 6 - 8 pulpe de pui cu os, fără piele (aprox. 700 g)
- 250 g orez cu bobul lung
- 550 g apă
- 50 g ceapă verde, tăiată în felii subțiri
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2450 kJ / 585 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 73 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 5.4 g
替代食譜
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40min
Paste cu pui, ciuperci și fasole verde
40min
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40min
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1小時 5 分
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1h
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min
Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi
2小時 10 分
Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)
4h 25 min
Fusilli cu pui și ciuperci
40min
Paste cu roșii și brânză feta
50min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50min