難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 căței de usturoi
- 200 g ceapă, tăiată sferturi
- 225 g morcovi, tăiați în bucăți
- 180 g ardei gras roșu, tăiat în bucăți
- 30 g ulei de floarea soarelui
- 40 g ketchup
- 25 g zahăr brun
- 20 g amidon de porumb
- 55 g oțet de vin (vezi recomandare)
- 30 g sos de soia
- 6 - 8 pulpe de pui cu os, fără piele (aprox. 700 g)
- 250 g orez cu bobul lung
- 550 g apă
- 50 g ceapă verde, tăiată în felii subțiri
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2450 kJ / 585 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 73 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 5.4 g
替代食譜
Cuburi rumenite de carne de pui
15 min
Piure de cartofi cu lapte bătut
35min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min
Gorditas cu pui și avocado
1h
Fleică de porc cu ceapă verde
1h 10min
Submarine cu chifteluțe
55min
Tocăniță de pui cu mazăre
1h 15min
Paste cu brânză, chorizo și gogoșari
1h 15min
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45min
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40min
Pui cu boia și sos de smântână
1h 15min