難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Supă
- 1 ceapă, jumătăți
- 1 cățel de usturoi
- 1 ardei gras roșu, fără semințe și tăiat bucăți
- ½ linguriță boia afumată
- 30 g ulei de măsline
- 1 morcov, bucăți
- 2 țeline tulpini, bucăți
- 100 g dovleac, cuburi (2-3 cm)
- 150 g linte verde, uscată, înmuiată peste noapte și scursă
- 1 foaie de dafin, uscată
- 600 g apă
- 2 linguri concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
- 250 g cârnat chorizo, feliat (1 cm)
Crutoane cu pancetta
- 4 felii pâine (ex. pâine cu maia), fiecare felie tăiată în 3 fâșii
- 12 felii pancetta
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1384 kJ / 329 kcal
- 蛋白質
- 21 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 16 g
- 纖維
- 6.9 g
替代食譜
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45min
Shake proteic cu cafea
5min
Milkshake cu ciocolată
35min
Ravioli Wonton, cu brânză de capră și sos Pistou
無評分
Lasagna paleo
55min
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
無評分
Lasagna săracă în carbohidrați
1h 30min
Gujoane crocante de pui (fără alergeni)
30min
Gem de fructe de pădure
1h
Mantecados (Biscuiți andaluzieni cu unt)
2h
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2小時 10 分
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min