難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di albumi
- 2 banane, sbucciate e a fette
- 200 g di farina di avena
- 1 bustina di lievito in polvere per dolci
- olio di semi di mais q.b.
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 285.9 kJ / 68.3 kcal
- 蛋白質
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 12.3 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 241.8 mg
替代食譜
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30min
Biscotti di farina d'avena e banana
50min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30min
Pancake con frutta secca e datteri
15 分
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Pancakes proteici
20min
Crema di mandorle
15 分
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby® (TM6)
25min
Banana pancakes
40min
Pancake (senza lattosio)
35min