![Pancakes proteici alla banana Pancakes proteici alla banana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bbc79353d9d8285de45eb1f3ba72ca53/Derivates/7116fc531ce97be12e7285416fdbb74a836b3cc4.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di albumi
- 2 banane, sbucciate e a fette
- 200 g di farina di avena
- 1 bustina di lievito in polvere per dolci
- olio di semi di mais q.b.
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 285.9 kJ / 68.3 kcal
- 蛋白質
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 12.3 g
- 脂肪
- 1 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 241.8 mg
替代食譜
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Pancake (senza lattosio)
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Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1小時 25 分
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Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby® (TM6)
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