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Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs

Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs
3.3 19 評分
準備 5 分
總時間 30 分
1 Portion
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食材

  • Kartoffeln in Stücken
    50 g
  • Brokkoliröschen
    100 g
  • Fischfilet (z. B. Lachs oder weißes Fischfilet)
    30 g
  • Wasser
    400 g
  • Orangensaft
    40 g
  • Rapsöl
    2 TL

營養價值 每 1 Portion

卡路里 192 kcal / 806 kJ
蛋白質 10 g
脂肪 10 g
碳水化合物 18 g
纖維 1.2 g
飽和脂肪 1 g
鈉 62 mg

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