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Blumenkohl-Kartoffel-Brei mit Hirse

Blumenkohl-Kartoffel-Brei mit Hirse
4.5 24 評分
準備 10 分
總時間 40 分
3 Portionen
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食材

  • Kartoffeln in Stücken
    160 g
  • Blumenkohlröschen
    320 g
  • Wasser
    500 g
  • Hirseflocken
    30 g
  • Obstsaft
    60 g
  • Rapsöl
    20 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 173 kcal / 723 kJ
蛋白質 4 g
脂肪 8 g
碳水化合物 24 g
纖維 4.2 g
飽和脂肪 1 g
鈉 43 mg

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