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Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli
4.4 28 評分
準備 10 分
總時間 35 分
2 Portionen
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食材

  • Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
    150 g
  • Brokkoliröschen
    130 g
  • Wasser
    400 g
  • Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
    130 g
  • Apfelsaft
    50 g
  • Rapsöl
    15 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 244 kcal / 1019 kJ
蛋白質 8 g
脂肪 10 g
碳水化合物 34 g
纖維 5.8 g
飽和脂肪 1 g
鈉 169 mg

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