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Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli
TM6 TM5

Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli
4.4 ( 25 評分 )
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食材

  • 150 g Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
  • 130 g Brokkoliröschen
  • 400 g Wasser
  • 130 g Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
  • 50 g Apfelsaft
  • 15 g Rapsöl
營養價值
每 1 Portion
卡路里
244 kcal / 1019 kJ
蛋白質
8 g
脂肪
10 g
碳水化合物
34 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
1 g
鈉
169 mg

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