Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

4.3 37 評分

準備 10 分

總時間 35 分

2 Portionen

食材

Kartoffeln in Stücken (3-4 cm)
150 g
Brokkoliröschen
130 g
Wasser
400 g
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
130 g
Apfelsaft
50 g
Rapsöl
15 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 169 mg

蛋白質 8 g

卡路里 1019 kJ / 244 kcal

脂肪 10 g

纖維 5.8 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 34 g

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