難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Buchweizen
- 500 g Wasser
- 100 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 30 g Obstsaft
- 10 g Rapsöl
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1479 kJ / 353 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 10.1 g
- 鈉
- 27 mg
替代食譜
Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli
35min
Zucchini-Kartoffel-Brei mit Lachs
30min
Blumenkohl-Kartoffel-Brei mit Hirse
40min
Süßkartoffeln mit Petersilienwurzel und Hähnchen
30min
Dinkel-Milchbrei mit Pfirsich
20min
Haferschmelzflocken-Milchbrei mit Heidelbeeren
10 分
Spinat-Kartoffelbrei mit Avocado
30min
Kartoffel-Fenchel-Brei mit Rindfleisch
30min
Pastinaken-Kartoffel-Brei
35min
Reis mit Kürbis und Pute
1h
Reis-Milchbrei mit Datteln
20min
Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs
30min