難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g Haferflocken
- 50 g Dinkelflocken
- 50 g Hirseflocken
- 50 g Bananenchips
- 20 g Rosinen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 659 kJ / 158 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 2 mg
替代食譜
Haferschmelzflocken-Milchbrei mit Heidelbeeren
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Haferschmelzflocken-Milchbrei mit Obstpüree
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Weizen-Milchbrei mit Apfel und Zimt
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Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli
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Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs
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