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Reis mit Kürbis und Pute
TM6 TM5

Reis mit Kürbis und Pute
3.9 (9 評分 )
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食材

  • 70 g Vollkornreis
  • 270 g Kürbis, in Stücken
  • 75 g Pute, in Stücken
  • 1200 g Wasser
  • ¼ TL Butter
    或 ¼ TL Rapsöl
  • 100 g Obstsaft
  • 25 g Rapsöl
營養價值
每 1 Portion
卡路里
961 kJ / 230 kcal
蛋白質
7 g
碳水化合物
28 g
脂肪
11 g
飽和脂肪
1 g
纖維
1.5 g
鈉
55 mg

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