難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 克 油
-
300
克 冷冻玉米粒 解冻
或 300 克 玉米粒罐头 -
100
克 冷冻豌豆 解冻
或 100 克 新鲜豌豆仁 - 100 克 胡萝卜 切小丁，1x1厘米
- ½ 茶匙 盐
- 50 克 松仁
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 201.2 kcal / 841.9 kJ
- 蛋白質
- 5.8 g
- 脂肪
- 12.3 g
- 碳水化合物
- 21.7 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 鈉
- 320.7 mg
