
裝置與配件
家常豆腐
準備 20 分
總時間 30 分
2 人份
食材
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油 ,煎制用适量
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老豆腐 ,切约2.5厘米三角形厚片350 克
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油20 克
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葱 ,切段2 根
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蒜头 ,切片2 瓣
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老抽5 克
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生抽20 克
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青椒 ,切三角块70 克
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新鲜黑木耳70 克
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糖5 克
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水50 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
421 kcal /
1760 kJ
蛋白質
17.7 g
脂肪
34.4 g
碳水化合物
13.7 g
纖維
1.8 g
飽和脂肪
3.1 g
鈉
682 mg
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