
裝置與配件
日式肥牛卷炖土豆
準備 10 分
總時間 35 分
3 人份
食材
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油15 克
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洋葱 ,切3×3厘米块150 克
-
土豆 ,去皮切滚刀块200 克
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胡萝卜 ,去皮切滚刀块100 克
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肥牛片 ,焯水洗净沥干200 克
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味醂60 克
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糖5 克
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水 ,可用日式高汤代替200 克
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日本淡口酱油40 克
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魔芋丝 ,沥干200 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
342.3 kcal /
1432.3 kJ
蛋白質
16.2 g
脂肪
14.7 g
碳水化合物
36 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
8.1 g
鈉
221 mg
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