難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Condimento
- 1 spicchio di aglio
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di succo di limone, spremuto fresco
Polpo e patate
- 400 g di acqua
- 100 g di vino bianco
- 1 cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, interi
- 700 g di polpo fresco
- 350 g di patate, pelate e a tocchetti (3 cm)
- sale, a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1126.3 kJ / 269.3 kcal
- 蛋白質
- 21.2 g
- 碳水化合物
- 18.4 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 飽和脂肪
- 2.2 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 796.4 mg
替代食譜
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
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Cosce di pollo stufate al vino bianco e verdure
1h
Insalata di seppie, patate e pomodorini
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Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40min
Moscardini affogati (Bimby Friend)
40min
Polpo alla Luciana
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Polpo con patate a Cottura Lenta
1h 30min
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Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
1h 25min
Cous cous con moscardini e olive
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Insalata di polpo e patate (Bimby Friend)
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Paccheri con pomodorini, vongole e calamari
40min