
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Condimento
- 1 spicchio di aglio
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di succo di limone, spremuto fresco
Polpo e patate
- 400 g di acqua
- 100 g di vino bianco
- 1 cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco interi
- 700 g di polpo fresco
- 350 g di patate pelate e a tocchetti (3 cm)
- sale a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 269.3 kcal / 1126.3 kJ
- 蛋白質
- 21.2 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 碳水化合物
- 18.4 g
- 纖維
- 2.4 g
- 飽和脂肪
- 2.2 g
- 鈉
- 796.4 mg
替代食譜
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