裝置與配件
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
準備 10 分
總時間 30 分
1 beker
食材
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
難易度
簡單
營養價值 每 140 g
鈉
0.1 mg
蛋白質
7.5 g
卡路里
713 kJ /
170 kcal
脂肪
7.1 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
5.9 g
碳水化合物
18 g
更多相關食譜
Baby
6 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Tonijnballetjes in Saffraansaus
無評分
Pindakaas Crackers
35 分
Aperol® Sour met Aquafaba Foam
10 分
Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)
無評分
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3小時 45 分
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20 分
Vegan Lasagne met Linzen
無評分
Tostadas met kip
40 分
Mini Spaanse koningstaart (Mini Roscón de Reyes)
無評分
Pindakaas Kikkererwten Koekjes
35 分
Kikkererwten shoarma salade bowl
40 分
Aromatische kipcurry
1小時