裝置與配件
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
準備 10 分
總時間 30 分
1 beker
食材
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
難易度
簡單
營養價值 每 140 g
鈉
0.1 mg
蛋白質
7.5 g
卡路里
713 kJ /
170 kcal
脂肪
7.1 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
5.9 g
碳水化合物
18 g
更多相關食譜
Baby
6 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
無評分
Boosted Iced Matcha Latte
無評分
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 分
Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels
無評分
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
無評分
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
1小時
Tempé
48小時
Groentetaart met korst van kikkererwtenmeel
無評分
Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt
無評分
Gebakken buns
無評分
Kokos Dahl
25 分
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20 分