難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g wortel gewassen, geschild, in stukken gesneden (3 cm)
- 30 g havervlokken
- 170 g volle melk (zie tip)
- ¼ tl gemalen kaneel
- 1 snuifje gemalen nootmuskaat
- 1 snuifje gedroogde gemalen gember
- 營養價值
- 每 140 g
- 卡路里
- 144 kcal / 604 kJ
- 蛋白質
- 5.5 g
- 脂肪
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 纖維
- 2.4 g
- 飽和脂肪
- 2.7 g
- 鈉
- 0.1 mg
替代食譜
Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)
無評分
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
無評分
Gevulde seitanrol met champagnerijst
無評分
Mango, banaan en bosbessenpuree
無評分
Kip tikka masala
1小時 10 分
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1小時
Mango kleefrijst cake (vegan)
11小時
Drie kaas pides
1小時 40 分
Hainanese kiprijst
1小時 20 分
Nyonya kip-curry bun
無評分
Bulgur en rode linzensoep
50 分
Rassolnik (gepekelde augurken soep)
1小時 20 分