
裝置與配件
Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin
準備 20 分
總時間 55 分
24 bucăți
食材
-
ceapă sferturi70 g
-
ghimbir proaspăt descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)10 g
-
cățel de usturoi1
-
ardei jalapeño, proaspăt jumătăți, fără semințe1
-
mango, copt mare, bucăți1
-
pastă de tamarin3 linguri
-
melasă, neagră4 linguri
-
ienibahar măcinat¼ linguriță
-
vin roșu90 g
-
zeamă de portocală180 g
-
oțet de vin roșu2 linguri
-
cotlete de miel24
難易度
簡單
營養價值 每 1 bucată
蛋白質
14.3 g
卡路里
1002 kJ /
240 kcal
脂肪
18.4 g
碳水化合物
4.1 g