马兰头拌香干

马兰头拌香干

3.4 20 評分

準備 20 分

總金額 25 分

6 人份

食材

香干
200 克
马兰头洗净去根部，氽水后挤干水分（汆水挤干水分后约250克）
500 克
盐
¼ 茶匙
糖
½ 茶匙
生抽
1 茶匙
麻油
2 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 132 kcal / 553 kJ

蛋白質 98.5 g

脂肪 7.1 g

碳水化合物 9.8 g

纖維 3.8 g

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